Le lien subtil entre diaphragme, périnée, transverses et voûtes plantaires

Comprendre et expérimenter le rôle de la pression abdominale pour révéler le lien subtil reliant le diaphragme avec le périnée.
Comment en restaurant une respiration physiologique, la mise en place des Bandha se fera douce et se fera d’elle-même.
Plus subtil encore, percevoir les réactions du périnée en fonction de la position du bassin et des voûtes plantaires ainsi que la synergie avec les transverses.
Ce retour à une respiration physiologique ouvre un champ profond d’états méditatifs.