Vinyasa Krama

Vinyasa : Placer avec conscience dans un ordre spécifique.
Krama : séquence
ininterrompu (de plusieurs unité formant un ensemble du début à la fin)

Un Vinyasa Krama, un cours dynamique, complet, en musique et ouvert à tous. (même les débutants malgré le rythme soutenu).
À chaque posture, Mika vous proposera différentes options qui permettra une bonne prise de posture du débutant au confirmé .. Les uns et autres participeront à la même expérience malgré nos différences.

Il appelle ce cours le roller coaster émotionnelle, parce qu’en plus de nous essorer le corps de nos toxines il essore aussi nos émotions dans une pratique non verbale ! Le cours est ludique, porté par le tempo de la Musique ..Oo°*, le sOn ..*°Oo… pour finir sur le silence, ce moment magique ou plus rien ne se passe … On se laisse flotter… On a fait TOUT ÇA POUR ÇA !

Inspiré par sa pratique d’Asthanga yoga avec Baptiste Marceau