Yoga et chants de mantra

Le mantra est une combinaison de vibrations sonores, qui agissent sur la psyché et le mental de l’humain. En répétant un mantra, on en imprègne totalement son mental. Que le mantra soit répété audiblement ou mentalement, ses vibrations induisent une structure particulière dans les couches profondes de la personne, créant ainsi un symbole intérieur ou psychique qui agit lui-même sur l'ensemble de l'Être.

Au cours de cet atelier, nous allons explorer le lien entre le chant des mantra et le Yoga. En commençant par l'apprentissage de chants de mantra traditionnels, nous les chanterons selon leur prononciation d’origine - la prononciation védique. 

Par la suite, nous intégrerons les mantra dans plusieurs pratiques : les salutations au Soleil seront accompagnées de mantra solaires, les āsana et les prāṇāyāma seront colorées de sons spécifiques.