Pour vivre en pleine forme, changez de posture(s)

L’épaule est au carrefour de la préhension et de la statique.
Cette position stratégique nécessite de bien prendre en compte :
• Sa spécificité ou caractéristiques essentielles
• Sa dépendance à son environnement
• Son rôle fonctionnel
• La symbolique de ce lien

Dans cette Masterclass, nous vous proposons de nous centrer sur les éléments anatomiques majeurs locaux, régionaux, généraux pouvant affecter le bon fonctionnement de l’épaule.

Pour répondre à deux questions fondamentales :
En quoi, la compréhension de la biomécanique de l’épaule peut-elle aider le professeur de Yoga dans la mise en place et l’application des postures ?
Et secondairement, le Yoga est-il en mesure de répondre à la problématique de l’épaule douloureuse communément appelée « Périarthrite scapulo-humérale ?
Par Dominique Martin assisté de
Christiane son épouse
Catherine Bellières
Serge Gastineau