Quadriceps et ilio-psoas

Les jambes sont là pour nous porter et nous soutenir. Notre mode de vie contemporain, le contexte sanitaire limitent l’activité physique d’une partie de la population. Les jambes ont souvent perdu leur tonicité réflexe : nous n’avons plus cette capacité à nous repousser du sol à l’instar des jeunes enfants et des quadrupèdes qui rebondissent à chaque foulée.
Les quadriceps sont ignorés ou insuffisamment travaillés au profit des psoas. 
Découvrez-les avec nous.