Yoga Intégral « Bassin, Brahma Granthi et dissolution karmique »

Pranavyayama /Assana / Pranayama/ Mudra - Meditation en mouvement..

Travers la séquence dynamique, nous allons plonger au cœur du bassin avec un travail d'ancrage et mobilisation des hanches afin de nous libérer des émotions et des énergies stagnantes, dénouer les nœuds et entamer le travail sur Brahma Granthi qui correspond à l'attachement à la force de vie, à la création et le désir pulsionnel, dont la jouissance des 5 sens).

La méditation en mouvement prendras le relais…