Apprendre à connaître le vrai soi, ancienne pratique védique.
Souvent nous nous efforçons de connaître le monde extérieur. Nous étudions, explorons, voyageons, faisons de nouvelles connaissances, parcourons de plus en plus d'endroits et d'activités.
Mais regarder dans l'intérieur de nous-mêmes, comprendre «Qui nous sommes» - nous n'avons pas assez de temps, de motivation.
Peut-être est-ce le moment le plus important de regarder à l'intérieur de nous-mêmes.
Faisons-le ensemble sur la méditation Pancha Kosha Viveka.
La pratique consiste à résoudre les 5 questions de séparation des corps que nous avons chacun (physique, énergétique, mental, astral et causal), et la détection de notre esprit existant, Atma, l'âme. Sans unité avec elle, il n'est pas possible de trouver le bonheur .
Le cours de méditation yoga est donné par Maheshwari, instructeur de yoga, sannyashi (moine) de la tradition Pratyaksha Advaita, qui a consacré toute sa vie à la recherche et à l'acquisition de vérités spirituelles.