LA MAISON ZIAZEN

Tirée d'une pratique millénaire venant des peuples nomades, la marche afghane est un exercice qui allie une respiration profonde connectée à nos pas, ce qui permet d'améliorer notre position de marche tout en économisant son énergie. La Marche afghane offre ensuite de multiple possibilité telle que la marche en pleine conscience, l'amélioration de nos capacités physiques, coordination et concentration.