LA MAISON ZIAZEN

c'est un style de yoga qui rassemble le travail de la posture avec des exercices respiratoire et une méditation en mouvement. La Méthodologie se concentre sur les contractions de certaines parties du corps, la respiration est un élément très important, en plus d'être un indice de jusqu'où nous pouvons aller quand travailler correctement, cela peut augmenter notre capacité physique.