Yoga et Voix

L’atelier proposera d’expérimenter les sons dans la pratique, au sein de postures en statiques et dans l’assise finale. Les sons voyelles choisies en fonction du mouvement explorent des espaces du corps subtiles, permettent l’allongement de la respiration et affinent la concentration. L’axe de la gorge au bassin se délie. Un rapport à l’intime, à notre présence intérieure, se dépose plus amplement. La voix devient source de connaissance et de créativité.

Eléonore Gratton est enseignante et formatrice de l’Institut Français du Yoga. 25 ans d’expérience comme artiste pédagogue (comédienne et chanteuse DEE Art Dramatique et Chant) viennent alimenter sa pratique et son enseignement du Yoga. Passionnée par la question de la transversalité entre Yoga et Arts, elle a créé le podcast Yoga à La Une et collabore avec le magazine Esprit Yoga. La Yoga et la Voix sont ces deux pôles de recherche.

Elle enseigne à Paris, propose stages et ateliers en France. Sa Formation pour Professeur Yoga IFY débutera en septembre 2023 à Paris.
https://podcast.ausha.co/yoga-a-la-une