Sangle abdominale

Un muscle efficient est un muscle ayant la capacité de se contracter et de s’étirer. La force d’un muscle peut s’exprimer aussi dans sa longueur sans l’amener dans un raccourcissement. Afin d’atteindre le muscle transverse (synergique du périnée), la sangle abdominale profonde, il est important de ne pas raccourcir le droit de l’abdomen (antagoniste du périnée). Retrouvez-nous pour l’expérimenter.