Stéphanie Bernard

Stéphanie a découvert le yoga il y a plus de 10 ans en s'inscrivant au stage Happiness Programm de Art of Living Foundation à Paris.

Stage véritablement transformateur, sa rencontre avec des professeurs bienveillants et à travers eux les enseignements du Maître Sri Sri Ravi Shankar, lui a permis de découvrir les techniques ancestrales du yoga : réapprendre à respirer, éliminer le stress grâce à la technique du Sudharsan Krya, prendre le temps d’observer son corps en pratiquant des postures, calmer son mental avec la méditation.

Professeur à Art of Living International Foundation où elle intervient spécifiquement auprès des jeunes, certifiée Yoga Alliance International,  elle a suivi de nombreuses formations afin de diversifier ses connaissances et son enseignement : Hatha, Vinyasa, Yin, Yoga Nidra, Kids yoga. Elle est également praticienne en massage ayurvédique abhyanga.

Elle crée Bheka Yoga en 2015 où elle diffuse sa pratique en proposant des cours hebdomadaires et intervient également dans le cadre de stages, ateliers et en milieu scolaire.

Elle collabore avec Stefphane, musicien et créateur de la méditation sonore fréquentielle et coenseigne régulièrement avec Anne Mosoni, enseignante de yoga.

Le bien-être, la bienveillance et le partage sont au cœur de l’enseignement de Stéphanie et ​ s’adresse avant tout à un large public.