Yotham Baranes

Organisation: 
Ecole Agama

Yotham Baranes s’est formé au hatha-yoga, au yoga du Cachemire et plusieurs autres approches de yoga, afin d’avoir une vision riche et globale de la pratique. Chaque enseignant rencontré, issu de différents horizons, lui a transmis des techniques et une sagesse lui étant propre.
Comme l’a souligné Jean Jaurès, “ on enseigne ce que l’on est “. Yotham considère que son yoga évolue chaque jour, au fil de ses rencontres, formations, cours, comme de sa pratique personnelle et ses expériences de vie.

Il souhaite néanmoins enseigner le yoga dans le respect de la tradition. Son objectif est de transmettre un enseignement complet, qui intègre les différents aspects du yoga sans se limiter au seul aspect postural. Lors de ses ateliers, il propose donc à la fois des postures yogiques (statiques et dynamiques), des exercices de respiration (pranayama), de la relaxation guidée, des mantra, comme diverses techniques de méditation.

Selon lui, ce qui prime dans la démarche yogique, c’est la joie de pratiquer. En restant libre d’objectifs, on peut accueillir ce que l'instant offre. La disponibilité et l’écoute sont au cœur de son approche : écoute du corps, du souffle, des émotions, des pensées, et tout simplement de l’instant présent.


Ateliers

Lundi 11 mai

Intitulé Type d'activité Heure de début Durée
MASTER CLASS : Yoga et Mantra atelier 14h00 3h00
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