Jeannot Margier

Enseignant de yoga (formation André Van Lysebeth), affilié à la FIDHY (fédération inter-enseignements de hacha-yoga), Jeannot Margier s'est spécialisé sur la pratique du yoga sur chaise pour les personnes agées ou handicapées.

Lorsqu’il n’est plus possible de pratiquer sur un tapis, d’autres postures permettent d’expérimenter le souffle et la conscience de son propre corps. Il nous propose de changer notre regard sur la vieillesse

Le hatha-yoga peut-être pratiqué avec succès par chacun. On peut le considérer comme une discipline psychosomatique, unique en son genre, d’une efficacité inégalée, sans plus. Le hatha yoga, étant un ensemble de techniques, est neutre par définition, mais ce serait une regrettable erreur de ne considérer que cet aspect technique ; en effet le travail du corps influe sur le mental ; il nous faut donc rester à l’écoute de nos sensations pour aller vers un mieux-être qui aura des conséquences sur notre mental.