Une des dix postures de la série du Yogi Silencieux de Madras

La séance proposée sera mono-thématique. L’une des dix postures de la série du Yogi Silencieux de Madras sera choisie sur place selon la couleur du temps, au moment de l’atelier de 50 minutes. La séance sera construite pour permettre à chacun.e d’avancer vers cette posture et d’en obtenir les bienfaits à tous niveaux.