Les outils pour gérer le changement par les 3C, corps-coeur-cerveau

Notre vie est le résultat de nos choix, et nos choix sont dictés par nos tensions. À une époque de grand changements et de grande tension, il est facile de se retrouver bloqué, coincé, avec le sentiment de ne pas avancer dans sa vie. Le Systema, méthode venu des troupes d'élite de l'armée russe, nous permet de reconnaître nos tensions, de les libérer, et par conséquent de retrouver notre lucidité et notre liberté d'action, sur le plan physique, émotionnel, et même mental, dans un monde en changement profond.

Explorons ensemble les quatre piliers qui définissent le systema et rendent cette méthode novatrice et efficace au quotidien.