Nidra yoga shivaïte, voie d'éveil spirituel pour aujourd'hui

"Il existe en chacun de nous un état naturel de silence, de vastitude et de joie.
Le nidrâ yoga est une voie ouvrant sur cet état naturel."

Le nidrâ yoga, très peu connu aujourd'hui encore, est une démarche ancienne reposant sur l'étude systématiique des différents niveaux de relaxation du mental et des degrés de la présence vigile.
Associant ces deux grands domaines de notre vie, détente très profonde et concentration intense paisible, il est possible d'accéder à des états méditatifs et de perception unitive.
Bien que sans doute millénaire, le nidrâ yoga semble parfaitement adapté aux conditions de vie d'aujourd'hui et favoriser l'ouverture sur la méditation au coeur des activités quotidiennes.