Yoga pour le corps subtil : Asana, souffles et Marma

Nous vous invitons pour cet atelier à explorer une pratique simple et subtile autour des points Marma. Ces puissants points d’énergie dans le corps constituent des jonctions entre les structures anatomiques (nerfs, muscles, tendons…) et relient également le corps physique aux autres corps subtils.
 
La science des Marma, longtemps tenue secrète, permet entre autres d’améliorer l’immunité, de soigner différentes pathologies et d’équilibrer le flux d’énergie dans le corps.
 
Lors de cette séance, nous allons diriger la conscience sur certains de ces points dans diverses postures et les activer à travers des techniques de souffle et de concentration. L'objectif est de  vous donner des outils simples que vous pourrez réutiliser dans votre pratique.