MASTER CLASS : Yoga du visage, yoga des yeux, les voyelles sacrées, les sons guérisseurs.. Une subtile découverte de soi

Jour: 
Lundi 11 mai
Heure de début: 
10h30
Durée de l'atelier: 
3h00
Catégorie thématique: 
Les Ateliers - Yoga
Lieu: 
Atelier C
Niveau: 
Tout public
Intervenant: 
Le yoga du visage stimule des points énergétiques qui favorisent détente, souplesse, et lutte contre le relâchement de la peau. Une méthode naturelle anti-âge.

Nous démarrerons une pratique de libération corporelle pour une montée vers le visage (afin d'alléger la sensation de la tête), pieds, genoux, bassin , épaules, cervicales, crâne. Torsions, respiration dynamique. 

- Les points énergétiques, tête, visage (shirotshampi, modelage crânien)

- La mobilisation musculaire, front, yeux (Yoga des YEUX  ) bouche, cou, épaules. 

- le Son : Voyelles Sacrées , faire vibrer la zone tête visage pour libérer les tensions, et laisser s'infuser l' énergie de la joie d'être. 

- Visualisation (yoga nidra), perception de notre être et de notre visage intérieur inter-rieur, (indryas), afin d éveiller et d'accueillir en silence ce qui se passe derriére les 5 sens du visage ! Méditation du 6 sens ..

Prix : 44.00 EUR
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