Tiger Body ı Zen Mind

Jour: 
Vendredi 8 mai
Heure de début: 
14h30
Durée de l'atelier: 
1h30
Catégorie thématique: 
Les Ateliers - Yoga vitalité
Lieu: 
Atelier B
Niveau: 
Avancés
Intervenant: 

Mot clé : Puissance
Ainsi nommé pour sa similitude avec la griffe du Tigre et le corps de puissance de la colonne vertébrale. Il y a aussi la version raffinée de la pratique avec la précision des points d'alignement et la position des doigts classique, comme les mudras fonctionnels supérieurs pour le doigt, la main, le poignet et le bras intérieur vers le haut - développement de la force en cage.

Une introduction à la méditation zen en utilisant le Masha Mudra de la langue collée en haut du palais qui active l'ancien système respiratoire du pranayama et soutient la présence à soi.

Key word: POWER

is named for its similarity to a tiger's claw and reflexed spine power body and its refined version of the classical finger stance, with precision alignment points that complete it as the superior functional mudras for general finger, hand, wrist and inner arm-to-upper-ribcage strength development.

An introduction to zen meditation using the Masha Mudra of the lifted tongue to pallet that activates the ancient pranayama breathing system which supports presence of self.

Prix : 23.00 EUR
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