Les Mudra du RajaYoga

Dans l'arbre du Yoga de Patanjali, les diverses branches sont bien définies : Yama, Niyama, Asana, Pranayama, Pratyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi.  Pour chacune d'elles, les Mudra, ces gestes simples des doigts peuvent souvent accompagner la pratique méditative ou la réflexion sur chacune de ces notions.
Dans cette présentation, voyons et surtout pratiquons ensemble des Mudra pour chacune de ces étapes. Nous aurons le temps d'explorer et d'observer les effets parfois quasi immédiats de ces gestes sur la conscience.