Cours de yoga Sivananda – Recharger le plexus solaire par les asanas

Jour: 
Vendredi 11 octobre
Heure de début: 
10h45
Durée de l'atelier: 
1h15
Catégorie thématique: 
Les Ateliers - Yoga
Lieu: 
Atelier B
Niveau: 
Tout public
Intervenant: 

Kailas est un professeur Sivananda dynamique qui enseigne avec passion, enthousiasme et précision. Sa formation de joueur de basketball professionnel a donné une base solide à sa pratique des postures. Il enseigne depuis plusieurs années dans les formations de professeurs de yoga Sivananda en Europe et en Inde. Il a lui-même une très bonne maîtrise des postures, et ses cours s’adressent aux novices comme aux avancés. Il a une grande expérience de l’ajustement des élèves dans leurs postures et vous permet de progresser dans votre pratique et votre compréhension des asanas.

Ce cours met l’accent sur l’impact qu’ont les asanas sur ce centre nerveux et énergétique essentiel qu’est le plexus solaire. Les asanas qui mettent une pression sur ce centre permettent d’y relâcher les blocages et de libérer une grande énergie tant physique que mentale.


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