Locana Sansregret

Organisation: 
PadmaYoga
Site web: 

Locana a commencé à étudier et à pratiquer le Yoga en 1976, à Montréal au Québec avec Swami Shaddhananda dans la lignée de Swami Sivananda de Rishikesh en Inde.  Sa démarche se poursuit toujours aujourd’hui.  Ses études l'amènent à approfondir de plus en plus le Yoga, l'Ayurveda et les Tantra, ainsi que la science des Mudra qu’elle met en lumière dans sa pratique et son enseignement.  Elle s’intéresse plus particulièrement aux aspects thérapeutiques du Yoga.

PadmaYoga est un espace qu’elle a fondé pour mieux transmettre ce qu’elle a reçu de ses Maîtres et Initiateurs.  Ce qui l’intéresse surtout, c’est de pouvoir vivre au quotidien le Yoga et de transmettre cet art de vivre.  Depuis plusieurs années, elle intègre Raja Yoga et Hatha Yoga, dans une vision du corps qui devient un champ d’expérimentation et d’explication de la Vie.  Symbolique du corps humain, sens caché et sacré des asanas, sont les fondations de sa pratique et de son enseignement.

Elle anime des cours hebdomadaires et des ateliers dans divers milieux.  Elle anime des ateliers de ressourcement et de vacances Yoga au Québec et à l’étranger (Etats-Unis, Mexique, Brésil, Inde et Europe).  Depuis 2013, elle est invitée en France à partager son expérience dans diverses écoles.  Plusieurs fois par année, elle offre donc des stages de perfectionnement sur le Yoga, les Mudra, la Yoga thérapie et le Pranayama.



Publications: 

Chacun son Yoga.  Souplesse et bien-être pour personnes à mobilité réduite.  Productions Marvine, 2007.  DVD et livret

Hatha Yoga.  À la recherche du corps conscient. Locana Sansregret et Patrick Vesin.  Éd PadmaYoga.  Révision 2014.

Ménopause.  Locana Sansregret et Sylvie Tremblay.  Éd PadmaYoga. 2015.

NadiShodhana.  La respiration alternée. Locana Sansregret et Patrick Vesin.  Éd PadmaYoga.  2009.

Perfectionnons les postures inversées. Locana Sansregret et Patrick Vesin.  Éd PadmaYoga.  2015.

Yoga et art d’enseigner.  À la recherche du corps conscient. Locana Sansregret et Patrick Vesin.  Éd PadmaYoga.  Révision 2014.

Yoga et Mudra.  Art et science des gestes sacrés. Locana Sansregret et Patrick Vesin.  Éd PadmaYoga.  2013.

Yoga, solution anti-stress, Patrick Vesin et Locana Sansregret, éd Quintessence, 2014

Elle a également écrit plusieurs articles sur le Yoga dans des revues spécialisées.

Elle est l’auteur de 2 CD audio sur la pratique des Mudra.

· Mudra, le geste qui soigne vol 1, Éd Quantic Music.  2012

· Mudra, le geste qui soigne vol 2, Éd Quantic Music.  2014

Yoga, solution anti-stress, éd Quintessence, 2014


Ateliers

Vendredi 20 octobre

Intitulé Type d'activité Heure de début Durée
Les vayus en pratique atelier 12h30 1h30

Dimanche 22 octobre

Intitulé Type d'activité Heure de début Durée
Mudra, geste de conscience et de puissance atelier 16h30 1h30

Autres interventions

Dimanche 22 octobre

Intitulé Type d'activité Heure de début Durée
Mudra, le yoga des doigts conférence 12h00 50 minutes
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