INSTITUT EVA RUCHPAUL

Tradition: 
Hatha Yoga Bien Tempéré
Organisation: 
Institut Eva Ruchpaul

Fondé en 1971, sous l’impulsion d’Eva Ruchpaul, l’Institut Eva Ruchpaul est un établissement supérieur privé libre, dédié à la recherche des fondements traditionnels du yoga, à sa pédagogie et à ses applications.

Formatrice au sein de l’Institut Eva Ruchpaul, Nathalie Villemain assure l’enseignement du Hatha Yoga bien tempéré. 
Un yoga laïque : L’enseignant reste neutre face aux convictions personnelles des pratiquants.
Dans lequel posture et respiration sont intimement liées :
• Une suspension du souffle dans une posture unique, tenue en recherche de durée et d'aisance, permet d’être totalement investi dans son acte.

• La recherche de fluidité respiratoire engendre une image mentale sereine.

• Les respirations finales pérennisent les effets de la séance qui conduit vers une habileté du geste au quotidien.

Cette pratique de hatha-yoga cultive l'attention au corps et au souffle et apporte la découverte du silence intérieur.


Publications: 

Hatha-Yoga bien tempéré, Presses Universitaires de France
Précis de Hatha-Yoga, Stade Fondamental, Éditions Ellébore
Précis de Hatha-Yoga, Stade classique, Éditions Ellébore
Précis de Hatha-Yoga , Technique Avancée, Éditions Ellébore
Yoga sources & variations, Éditions Ellébore
La demeure du silence, Eva Ruchpaul, Éditions Gallimard – Collection l'Air du Temps



Programmation

Jeudi 18 mai

Début Titre Lieu
11h30 Hatha Yoga Bien Tempéré Espace Étoile

Dimanche 21 mai

Début Titre Lieu
12h30 L’équilibre au fil du souffle Espace Étoile
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