Formateur dans les métiers montagne, entraineur en ski nordique, formé dans différentes écoles de yoga et pratiquant la méditation (vajra yana) depuis de nombreuses années, François a effectué en 2016, un comparatif entre la prévention du surentrainement chez les athlètes de haut niveau et celle du burn out en entreprise par le yoga , dans le cadre d’un diplôme universitaire de yoga réalisé avec la faculté des sciences et du sport de Lille.
Depuis 2016, il intervient sur ces thèmes en entreprise et à l’UFRSTPAS de Lyon sur les complémentarités entre le yoga le sport et la santé (UE : Yoga, préparation mentale et entrainement sportif et Formation marche nordique yoga et santé).
Il vous propose aujourd’hui de partager et d’échanger sur ses expériences.