Dissoudre le stress par les étirements

Jour: 
Dimanche 13 octobre
Heure de début: 
14h30
Durée : 
50 minutes
Lieu: 
Espace Yo
Niveau: 
Tout public
Intervenant: 

Enseignante : Sivakami

Sivakami est une professeure de yoga Sivananda expérimentée. Elle enseigne depuis plusieurs années dans les Centres Sivananda de Paris et de Londres.

D'origine indienne, elle partage sa passion pour le yoga et ses valeurs avec enthousiasme, générosité et beaucoup de bonne humeur.

Ce cours mettra l'accent sur le maintien des postures pour permettre au système nerveux de relâcher les tensions et la résistance mentale. La détente libère de l'énergie, ce qui permet au mental de retrouver bien-être et positivité.

www.sivanandaparis.org

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