La méditation, l'art du lâcher-prise

Jour: 
Lundi 14 octobre
Heure de début: 
10h30
Durée : 
50 minutes
Lieu: 
Espace Ga
Niveau: 
Tout public
Intervenant: 

Dans un monde où le stress est très présent, où l'information et les sollicitations croîent sans cesse, l'art du "lâcher-prise" devient essentiel afin de rester léger tout en assumant nos responsabilités. Cet atelier sera l'occasion de découvrir comment la méditation du Raja Yoga peut nous aider à lâcher prise, nous ressourcer, grâce à des exercices simples et pratiques adaptés à la vie quotidienne.

Cours animé par Govindji Pravinchand


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